Angela Malestein en haar leven in Hongarije

Angela Malestein, de rechterhoekspeelster van het Nederlands Handbalteam, woont in Hongarije voor haar handbalcarrière en ontwierp samen met ASICS de ASICS Sky-Elite. Hoe ervaart zij de samenwerking met ASICS? En hoe ziet het leven eruit van de vrouw achter de waanzinnige effectballen?

De ASICS Sky Elite

Je speelt als Winger op de Sky-Elite, kan je aangeven waarom deze schoen past bij jouw speelstijl?

Op mijn positie in het Handbal is snelheid en sprongkracht erg belangrijk. Hoe lichter en dynamischer de schoen is, des ter beter. De Sky-Elite helpt mij, mezelf dynamischer te voelen en daardoor heb ik dus niet het gevoel dat ik een klomp aan mijn voeten heb.Daarnaast heb ik een brede voet dus is dit model van ASICS perfect voor mij. Ik voel me sneller en lichter op de Sky-Elite.

Waar moet een handbalschoen voor jou en jouw positie aan voldoen?

Voor mij is het belangrijk dat de schoen licht aanvoelt maar wel genoeg stabiliteit en demping geeft om blessures te voorkomen. Doordat de schoen lichter aanvoelt, voel ik mijzelf explosiever. Als extraatje moet de schoen er natuurlijk ook mooi uitzien. Daarom is de Sky-Elite zalm roze natuurlijk mijn favoriet op dit moment!

Hoe vind je het om samen te werken met ASICS en te sparren over de ontwikkeling van het spel en het belang van de juiste soort schoenen wat past bij jou type spel?

ASICS vraagt veel input en feedback aan topatleten, niet alleen aan mij - maar ook aan andere tophandbalspelers. Daarom heeft ASICS ook verschillende topschoenen voor handbal die allemaal het doel hebben om de verschillende speelstijlen optimaal te ondersteunen. Alles valt aan te passen.

Het leven als speelster bij Ferencvárosi TC

Hoe ziet je leven eruit in Hongarije? Kan je omschrijven hoe een dag uit het leven van Angela Malestein eruit ziet?

Mijn leven in Hongarije is in zware periodes met veel trainingen en wedstrijden best saai. Ik word wakker rond 8:00 en ga naar de hal. Als ik een middag training heb sta ik rond 9:00 op en ga ik mijn eten voorbereiden voor de dag. Het verkeer is best druk dus ik vertrek altijd een uurtje van te voren. Als ik twee trainingen op 1 dag heb ik doe ik zeker een powernap tussendoor. We trainen eigenlijk elke dag en het is best intens, daarom ga ik meestal in de avond voor een kleine wandeling en kijk ik series. Ik probeer altijd rond 23:00 te slapen.

Als we een rustigere periode hebben, of als ik een dag vrij heb, ben ik in Budapest te vinden. Voor gewoon een wandeling of heerlijk uit eten met teamgenoten. Als de temperaturen omhoog schieten geniet ik van de Hongaarse zon. Dat is nog eens een herstel. Als vrienden en familie overkomen fungeer ik graag als tour-guide en laat ik trots al het moois van Boedapest zien.

Hoe vaak train je per week?

Dat ligt eraan of we twee wedstrijden spelen of één. Maar altijd 5-6 trainingen per week plus de wedstrijden max 2 in de week.

Heb je nog andere hobby’s?

Handbal is mijn hobby nummer 1. Ik zie het ook echt niet als werk. Ik sta elke dag met plezier in de hal. En de wedstrijden speel ik natuurlijk het liefst. Verder heb ik niet veel tijd over, maar reizen en winkelen doe ik heel graag. Reizen daar bedoel ik natuurlijk vakantie mee. Ik heb er nu niet veel tijd voor als handbalster. Daarom geniet ik extra in de zomerstop van mijn vrije tijd.

Komen je familie en vrienden vaak langs?

Ja, zij komen ook graag in Budapest. Zij werken natuurlijk ook gewoon, maar ze proberen wel zo vaak mogelijk te komen en ik kijk daar ook altijd naar uit.

Heeft je familie altijd je keuzes van het spelen in het buitenland gestimuleerd?

Ik heb zelf een sterke wil en wist al op jonge leeftijd dat ik professioneel Handbalster wilde worden. Ik ben altijd naar de training gebracht en opgehaald. Enige voorwaarde was dat ik mijn diploma zou halen. Ik ben nooit gepusht en dat was ook niet nodig. Daarna heb ik al mijn eigen keuzes gemaakt en mijn familie stond altijd achter mij. Als ik maar gelukkig ben.

Kan je gewoon over straat in Budapest? Of word je herkend?

Het handbal leeft hier heel erg en af en toe kom ik een fan tegen. Ze komen dan enthousiast naar me toe en wensen me succes of spreken waardering uit.

Spreek je na 2 seizoenen al een woordje Hongaars?

Ik versta veel en probeer steeds meer te spreken. In interviews vind ik het lastig Hongaars te spreken. Ik wil me goed kunnen uiten na een wedstrijd en niet met de standaardzinnen komen. In de stad red ik me prima met de dagelijkse dingen.

Wie was jouw stimulans om met handbal te beginnen? Had je een idool?

Nee niet echt, ik ben gaan handballen door mijn zus en schoolhandbal. Ik vond het gewoon super leuk. Toen ik bij de lokale club begon te spelen trainde we maar 1 x in de week. Ik kon niet wachten tot het weer donderdag was.

Heb je nog andere sporten geprobeerd? En waarom koos je voor handbal?

Voor het handballen deed ik wedstrijd zwemmen en turnen. Ik weet niet zo goed waarom ik ben gestopt met het wedstrijd zwemmen. Maar de turnclub ging failliet en toen ging ik handballen. Daarom dus.

Waarom wilde je graag in het buitenland spelen?

In Nederland zijn er helaas geen professionele clubs. Als je iets wilt bereiken moet je dus weg uit Nederland.

Merk je veel verschil tussen de Nederlandse, Duitse en Hongaarse competitie?

De Nederlandse competitie is inmiddels een talenten competitie geworden. Goed voor de talenten die wel veel kunnen spelen, maar het haalt het niveau natuurlijk naar beneden. De Duitse competitie is goed, maar kan nog veel professioneler. Je hebt in Duitsland maar 1 club met de financiële middelen en internationale ambities (Bietigheim). 2 à 3 clubs hangen daar tegenaan en voor de rest ligt de focus in Duitsland vooral bij het mannen handbal.

Hongarije is voor mij een andere wereld. Alle CL wedstrijden worden uitgezonden op tv en ook veel Liga wedstrijden. De sporthallen zitten altijd vol. En onze fans zijn geweldig, zodra we het veld op komen tot het eindsignaal moedigen ze ons uit volle borst aan. Presteren moet hier, dat is het verschil en terecht.

Hoe wordt Handbal beleefd in Hongarije? Heb je daar ook een echte “klassieker”

Wij zijn altijd in strijd met 6x CL winner Audi Eto Györ. Dat is zeg maar de echte klassieker voor ons. Iedereen leeft naar die wedstrijd toe. De wedstrijd is ver van tevoren uitverkocht. De sfeer is onbeschrijfelijk, dat moet je meemaken. Voor deze wedstrijden leef ik.

Is de beleving in Hongarije anders dan in bijvoorbeeld Duitsland, en kan je daarin een voorbeeld noemen?

Jaaa, zoals al een paar keer aangegeven, de fans creëren een sfeer die onbeschrijfelijk is.

Hoe kijk je terug op het recente Europese Kampioenschap met Oranje en hoe zien de doelen er in 2023 (WK) en 2024 (Olympics) uit?

Het afgelopen EK zie ik als een proces. We hebben een nieuwe groep, iedereen moet zijn rol vinden en herkennen. We hebben gespeeld met ups en downs. Soms heel goed en soms niet best. Voor het toernooi speelden we een geweldige Golden League en de potentie is er, dus ik ben ervan overtuigd dat het er nog uit gaat komen.

In 2023 hoop ik dat iedereen bij een goede club speelt en belangrijk is voor haar team. Dat brengt ons als Nederlands team ook naar een hoger ervaren niveau. Het doel… het wordt wel weer eens tijd voor een medaille.

De weg naar Parijs 2024 wordt nog een zware opgave maar is niet onmogelijk. Mijn doel is absoluut een medaille op de Spelen.

We hopen dat je nog heel lang actief bent als topsporter, maar denk je al een klein beetje na over een carrière na het professionele handbal en hoe ziet dat eruit?

Ik weet nu ook wel dat ik wat ouder word en mijn carrière niet meer jaren duurt. Maar wanneer ik stop ga ik als eerste van mijn vrije tijd genieten en een wintersportvakantie staat hoog op mijn lijst. Ik zie mezelf verder wel ergens in de toekomst met jonge handbaltalenten werken, al denk ik niet dat dat direct zou zijn.

Iets over het mentale aspect van topsport; Hoe zorgt je ervoor dat je een juiste balans hebt tussen een Gezonde Geest en een Gezond Lichaam (Anima Sana In Corpore Sano, oftewel ASICS) en behoudt?

Ik probeer de 80-20 regel voor mezelf toe te passen. Niet zozeer in de zin van voeding, maar meer ten aanzien van genieten. Je vraagt veel van jezelf als topsporter. Je moet goed voor je lichaam zorgen en gefocust zijn. In mijn vrije tijd, als ik niet te moe ben, doe ik vooral wat ik zelf wil of wat ‘normale mensen’ doen. Soms helpt het ook als ik gestrest ben om naar buiten te gaan en in mijn eentje een heerlijke wandeling te maken, even aan niks denken.