De invloed van schoenen op je wendbaarheid op het veld

Wendbaarheid is een van de belangrijkste eigenschappen voor een handbalspeler. Snel kunnen draaien, explosief versnellen en abrupt van richting veranderen zijn essentieel in deze snelle en fysiek veeleisende sport. Wat veel spelers onderschatten, is de rol die schoenen hierin spelen. Het juiste paar handbalschoenen kan het verschil maken tussen een vloeiende actie en een blessure.

Grip

Handbal wordt gespeeld op een indoorvloer met veel grip. Daarom hebben handbalschoenen een zool die speciaal is ontworpen om goede frictie te bieden, zonder dat je voet blijft "plakken" aan de vloer. Een goede grip bevordert snelle wendingen en snelle stops, waardoor je soepeler kunt bewegen én je gewrichten ontlast. Te weinig grip zorgt voor slipgevaar. Te veel grip belemmert de draaibewegingen.

Zijwaartse stabiliteit

Daarnaast speelt de stabiliteit van de schoen een grote rol. Bij wendbare bewegingen komt er veel druk op de enkels. Schoenen met een stevige hielkap en voldoende zijdelingse ondersteuning voorkomen het zwikken van de enkel. Ook de demping is belangrijk. Bij iedere sprong en landing worden knieën en enkels belast. Een schoen met goede schokabsorptie helpt blessures te voorkomen en ondersteunt sneller herstel.

Kortom, je wendbaarheid op het handbalveld is niet alleen afhankelijk van je training en techniek, maar ook van het juiste schoeisel. Investeer in goede schoenen die passen bij je speelstijl, fysieke behoeftes én de hoeveelheid speelminuten die je erop maakt.