Alles wat je moet weten over een handbalschoen

Explosieve bewegingen, hoge snelheden en veel dynamische acties. Dat zijn de belangrijkste kenmerken van deze mooie sport handbal. Om aan alle wensen van de handbalspeler te kunnen voldoen hebben de handbalmerken zoals adidas, Mizuno, Kempa, ASICS en Hummel de handbalschoenen voor ieder wat wils ontworpen voor dames, heren en natuurlijk voor kinderen.

Licht, flexibel en slijtvast; dat zijn de 3 pijlers waar een handbalschoen over het algemeen aan moet voldoen. Daarbij is het een pré als het bovenwerk is voorzien van ademend materiaal zodat de schoen comfortabel zit en het een optimaal voetklimaat genereert. Het handbalspel vraagt veel van een schoen, zoals voor- en achteruit rennen, tempowisselingen, bochten en abrupte stops, sprongen en richtingsveranderingen. Essentieel is professioneel en enkel en knie beschermend schoeisel met hielbescherming en een stevige pasvorm. De bewegingsvrijheid en de afwikkelfunctie van de voet moet zeer goed zijn. Dit samen zorgt ervoor dat het risico op een blessure laag is.

Met verschillende technologieën wordt de demping en het zachte comfort zo optimaal mogelijk in de tussenzolen en de inlegzolen verwerkt. Een belangrijk onderdeel van de schoen is de slijtvaste buitenzool die zorgt voor een stevige grip, uithoudingsvermogen en springvermogen.
Daarnaast wil het oog natuurlijk ook wat en zien de handbalschoenen van de toonaangevende handbalmerken er alles behalve saai uit. Integendeel, onze merkschoenen trekken gegarandeerd de aandacht met hun stijlvolle design en combineren een moderne look en een veilige functionaliteit.

Welke handbalschoen past bij jou?

De schoen is in veel gevallen het belangrijkste onderdeel van je handbaloutfit. Je moet goede aarde hebben met je schoenen, want zij zijn het enige contact tussen jou en de vloer. Wanneer de schoenen en jij geen match zijn, loop je het risico op ernstige blessures, overbelasting, blaren of je prestaties lijden eronder.

Wanneer je een schoen kiest is het belangrijk om eerst je eisenpakket goed onder de loep te nemen. Vaak zijn de eisen van de positie afhankelijk. Zo is voor iedere positie in het veld een specifieke wensenlijst waar een schoen aan moet voldoen om tot maximale prestaties te komen.

De ideale schoen voor de middenopbouw

De middenopbouwer is gebaat bij een flexibele en behendige handbalschoen. Tegelijkertijd moet de schoen ook stabiel zijn, want de middenopbouw is betrokken in veel duels en heeft te maken met plotselinge veranderingen van looprichtingen. De meest ideale schoenen voor deze positie hebben een vlakke zool met voldoende demping voor directe feedback van de grond, een flexibel bovenwerk en hebben een booty constructie (iets hoger model dan standaard) voor extra comfort, stabiliteit en ondersteuning. Populaire modellen voor deze positie zijn ASICS Netburner, adidas Crazyflight en Mizuno Wave Lightning.

Linker- en rechteropbouw kiezen voor flexibiliteit en demping

De linker- en rechteropbouw is een combinatie van meerdere facetten belangrijk in een goede handbalschoen. Aan de ene kant de stabiliteit in duels en aan de andere kant de flexibiliteit voor tijdens veranderingen in richting. Voor de meer aanvallende taken van deze positie is een goede demping ook van belang. Adidas Crazyflight, Mizuno Stealth en ASICS Sky Elite voldoen aan deze eisen en zijn in meerdere opzichten geschikt voor deze spelers.

De cirkelloper heeft stabiliteit nodig

Voor de cirkelloper is maximale stabiliteit the key to success. Ze zetten de bloks, worden van hot naar her geduwd, vallen en landen vaak op één been. Relatief gezien zijn de cirkellopers de grootste en meest fysieke spelers op het veld. De combinatie van deze twee facetten maakt dat deze spelers veel voet- en enkelondersteuning nodig hebben, veel stabiliteit in de middenvoet en de schoen moet beschikken over een goede demping. Mizuno Wave Stealth, adidas Stabil en Kempa Attack Contender zijn modellen die uitermate geschikt zijn voor spelers op deze positie.

Licht en behendig voor de Linker- en rechterhoek

Spelers op de linker en rechter hoek sprinten en springen. Een lichte schoen die flexibel en behendig is is de meest logische keuze voor deze handballers. Vaak gaat het lichte gewicht van de schoen ten kosten van de stabiliteit, maar dat is wat deze spelers ook minder nodig hebben omdat ze niet zo vaak betrokken zijn in de directe duels. Kempa Wing Lite, adidas Counterblast Bounce en Mizuno Wave Mirage zijn extreem lichte schoenen met een hielkap, vlakke zool en flexibel bovenwerk. Ideaal voor de linker- en rechterhoek.

Direct grondcontact voor de keeper

Een keeper moet snel met zijn voeten kunnen reageren op wat hij met zijn ogen ziet. Belangrijk daarbij is dat hij direct contact heeft met de vloer zodat hij snelle richtingsveranderingen kan maken. Echte handbalkeeperschoenen kenmerken zich door een leren en flexibel bovenwerk, weinig demping en een dunne gummizool. De beste keeperschoenen zijn adidas HB Spezial, Liga HK en Swift Lite van Hummel. Maar een keeper kan natuurlijk ook kiezen voor een specifieke veldhandbalschoen.

Hoe belangrijk is demping in een handbalschoen?

Demping is een van de belangrijkste aspecten die van een handbalschoen een goede handbalschoen maakt. Elk merk heeft zijn eigen dempingssysteem ontwikkeld om gewrichten te beschermen tijdens landingen en abrupte richtingsveranderingen. Na verloop van tijd slijt demping in de schoen en is het tijd om je schoenen te vervangen voor een nieuw paar.

ASICS staat al jaren bekend om zijn GEL-demping waarbij in de tussenzool kleine en middelgrote GEL kussens zijn geplaatst. Inmiddels heeft de Japanse sportschoenenspecialist een nieuw dempingsysteem gelanceerd: FlyteFOAM (FF). Het dempingsschuim absorbeert de schokken gelijkmatig, omdat de FlyteFOAM in de gehele tussenzoolconstructie kan worden ingebracht.

Mizuno maakt gebruik van de speciaal ontwikkelde WAVE-plaat. Dit is een golfvormige plastic plaat die schokken absorbeert, omzet in energie en teruggeeft aan de voeten zodat je enorm veel voorwaartse aandrijving ervaart tijdens iedere actie.

Het BOOST-materiaal waar adidas een patent op heeft wordt gebruikt in handbalschoenen die daardoor bijzonder goed gedempt zijn en de absorbeerde schokken terugstuurt naar je voeten waardoor je iedere actie weer profijt hebt.

De dubbellaagse EVA-demping wordt gebruikt door Kempa en Hummel en is gemaakt van een extreem veerkrachtig en dempend kunststof materiaal en zorgt voor een uitstekende schokabsorptie.

Puma kiest voor het IGNITE-schuim die de schoen een comfortabele pasvorm geeft en goed dempt waardoor knieën en enkels minder zwaar belast worden.

Verschillende bovenwerk materialen

Om stabiliteit te bevorderen wordt een PU-huid vaak gebruikt in indoorschoenen. Het plastic materiaal is scheurvast en vaak uit één stuk gemaakt, zonder naden en direct bevestigd aan de zool. Hierdoor ben je heel stabiel, maar ervaar je minder flexibiliteit.

Mesh-materiaal is gemaakt van geweven plastic vezels die in verschillende mazen zijn geweven. Het is licht in gewicht en heeft een luchtdoorlatend effect. Dit vergroot de flexibiliteit en comfort van de schoen, maar is hierdoor wel minder stabiel. Een combinatie van mesh-materiaal en PU-verstevigingsstukken is veel voorkomend zodat de schoen best of both is.

Een ander vaak gebruikt materiaal is het gebreide primeknit. Katoen of synthetische vezels zijn machinaal bereid waardoor de schoenen zeer licht zijn en toch ook stabiel. Deze techniek wordt uitsluitend gebruikt in de topmodellen zoals Mizuno Wave Stealth Neo.

Hoe zorg ik goed voor mijn handbalschoenen?

Vocht is een killer voor (handbal)schoenen. Tijdens de trainingen en wedstrijden worden handbalschoenen sterk blootgesteld aan zweet. Maar ook na de handbalactiviteit worden de handbalschoenen in de sporttas met natte sportkleren opgeborgen en weken ze in het lichaamsvocht. Daarom is het heel belangrijk om thuis de schoenen op een droge plek te bewaren en ze te laten drogen. Het PU- en mesh-materiaal worden langdurig op de proef gesteld in natte omstandigheden en zijn minder bestand tegen scheuren.