Blog Michelle Goos Handbalshop.nl

De vakantie is (natuurlijk) voorbijgevlogen! Mijn eerste week in Neckarsulm zit er al weer op. Toch gek dat je leven zo kan veranderen in een half jaar. Maar nog gekker dat je er binnen een week eigenlijk al aan gewend bent en het bijna normaal voelt. Een week voorbij en het voelt alsof ik hier al maanden zit. Iedereen al veel langer ken en ik rij al overal naartoe zonder Google Maps! 10 punten voor mij! Haha!

Blog Michelle Goos Neckarsulm Handbalshop.nl

(alle nieuwe speelsters, op Ana Pavkovic na, plus de nieuwe trainers)

De eerste weken

De eerste week bestonden de trainingen eigenlijk voornamelijk uit verschillende testen en teambuilding. Bij testen kan je denken aan; maximaal kracht (squaten met zoveel mogelijk kilo’s, bankdrukken met zoveel mogelijk kilo’s, etc.), uithoudingsvermogen (planken tot je niet meer kan bijvoorbeeld), stabiliteit en sprongkracht (op 1 been staan en doorzakken of bijvoorbeeld zo hoogspringen als je kan, of zo ver als je kan en landen op 1 been zonder om te vallen.) en natuurlijk niet te vergeten; rennen tot je niet meer kan; dan mag de shuttle-run test natuurlijk niet ontbreken! De uitkomsten van deze testen zijn genoteerd en aan de hand daarvan krijgen we allemaal een persoonlijk schema. En de gezamenlijke trainingen zijn voornamelijk gebaseerd op handbal. Dus rennen zonder bal doen we bijna niet! En dat komt mooi uit, want ik ren liever achter een bal aan! :P

Ook staat teambuilding hoog in het vaandel aangezien er van de 13 speelsters 7 nieuwe zijn! We moeten elkaar binnen 8 weken leren kennen, niet alleen buiten het veld om gezellig een praatje te maken of af en toe een gezellige avond te hebben, maar voornamelijk in het veld. We moeten blind op elkaar kunnen vertrouwen en elkaar leren aanvoelen. En dat heeft tijd nodig. Maar zoveel tijd hebben we natuurlijk niet. In Nederland duurt de voorbereiding meestal 1 maand en dan dacht ik altijd al ‘jeetje wat lang’, maar nu duurt de voorbereiding 2x zo lang en denk ik ‘jeetje wat kort’. Zoveel te doen en zo weinig tijd. Dus wat is voor ons de hoofddoelstelling van deze voorbereiding; een team worden en onze eigen identiteit ontwikkelen binnen het veld.

De oudste van het team......

Ook is het altijd een beetje aftasten de eerste weken. Wat is je plek binnen het team? Wat mag en kan je zeggen? Nouja voor het eerst in mijn leven ben ik werkelijk de oudste in het team.. Tja die tijd komt, niet voor iedereen maar als je lang genoeg doorspeelt word je vanzelf de oudste! En die tijd is voor mij dus nu aangebroken. Ik voel me nog niet oud maar die 3 en die 0 komen wel langzaam in mijn vizier.. Maar ik heb wel gehoord dat 28 het nieuwe 18 is dus voorlopig kan ik nog jaren mee!

Voor nu is het afwachten wat voor team we worden en wat onze mogelijkheden zijn. We hebben een jong team met potentie. Het wordt een zwaar jaar maar we moeten pakken wat we pakken kunnen en leren van onze fouten. Zaterdag staat onze eerste oefenwedstrijd op het programma en dan kunnen we meten hoe ver we zijn en waar onze verbeterpunten liggen. Het eerste echte test moment. Spannend! Maar heb er zin in! Vanaf nu gaat het ECHT beginnen.

Handbalshop.nl Michelle Goos

Nieuwe handbalschoenen, maar welke?

Wat voor mij ook altijd een dingetje is bij de start van een nieuw seizoen; nieuwe handbalschoenen! Ik vind dat altijd zo moeilijk! Eigenlijk maakt de kleur mij vrij weinig uit (het liefste simpel niet met 100 kleuren). Wat ik het allerbelangrijkste vind is goede demping en een stevige schoen die niet te zwaar is. Daarom vraag ik altijd advies/hulp. Ik heb werkelijk alle schoenen gehad en geprobeerd; Mizuno, adidas, Hummel, Kempa, Asics, werkelijk alles! Bij alle merken zat er wel een schoen tussen die mij beviel. Maar bij mij bleef het probleem: de demping was na een paar weken weg. En om nou elke maand nieuwe te kopen is iets te veel van het goede! Dus allereerst heb ik een afspraak gemaakt bij een podotherapeut. Hier hebben ze mijn houding bekeken en de stand van mijn bekken/knieën/enkels etc.. Aan de hand daarvan heeft de podotherapeut steunzolen voor mij gemaakt, speciaal voor in mijn sportschoenen. Ook heeft hij mij als merk Asics aanbevolen vanwege de stabiliteit en goede demping bij dit merk.

Zo kwam ik dichterbij bij mijn ‘perfecte’ handbalschoen. Hierna heb ik Handbalshop.nl een email gestuurd. Ik heb ze geschreven wat de podotherapeut mij had aanbevolen en gevraagd welke schoen zij mij zouden aanbevelen. Zij stuurde mij 2 mogelijkheden, beide van het merk Asics. Ik heb ze beide kort geprobeerd en heb nu voor mij de perfecte schoen gevonden. Ik kan nu zonder na te denken of te passen de schoen in de juiste maar bestellen en ze zitten direct goed! Geen blaren, kramp, brandende voeten, etc.. Ze zitten meteen goed en ik kan er meteen een wedstrijd op spelen.

Deze Asics schoen is mijn absolute favoriet! Bekijk ze HIER

Asics handbalschoenen Michelle Goos