Pre-season begint en het enige waar ik dan aan denk is; rennen, rennen en nog eens rennen. De afgelopen vier jaar speelde ik in de zomer altijd een eindtoernooi met de nationale jeugdselecties en sloot ik dus later aan bij de groep. Voor het eerst zou ik nu de volledige voorbereiding van mijn club meemaken en ik was dan ook erg benieuwd.

Helaas dacht mijn enkel er anders over en dus had ik geen handbaltrainingen met mijn team, waarin rennen de hoofdrol had, maar trainde ik zelf. Veel enkel/mobiliteitsoefeningen, krachttrainingen en natuurlijk mijn favoriet; Spinning (niet dus). Hardlopen is ook nooit favoriet geweest (want hé waar is die bal dan?), maar nu kwam ik erachter hoe erg ik rennen miste. Ik telde de dagen dan ook af tot ik weer pijnvrij kon rennen en de spinningbike kon inruilen voor de hardloopband.

Toen dit eindelijk zo ver was, kon ik ook langzaam gaan opbouwen richting handbal specifieke bewegingen. Best spannend, want in het begin vond ik het lastig om mijn enkel te vertrouwen en de zijwaartse beweging überhaupt te proberen. Dat was immers de beweging waarbij het mis gegaan was. Naar mate ik de oefeningen vaker uitvoerde, groeide echter gelukkig ook het vertrouwen en daardoor konden we sneller opbouwen richting de echte explosieve oefeningen. De voorbereiding vloog voorbij, maar voor mijn gevoel ging mijn herstel veel te traag. Groot was dan ook de glimlach op mijn gezicht toen ik nog voor de start van de competitie volledig mocht gaan meetrainen. Nieuw seizoen, kom maar op, ik ben (eindelijk) klaar voor je!

Groenland

Vorig seizoen zijn we in de voorbereiding naar Japan afgereisd en hebben daar een fantastische trip gehad. Een week lang trainingsstage in een totaal andere cultuur, waar we ook veel tijd doorbrachten met het nationale team van Japan. Een ervaring die ik nooit meer vergeet.

Dit seizoen mocht ik daar een nieuwe ervaring aan toe voegen, die minstens net zo geweldig was. Dit keer gingen we een week naar Groenland! Geen korte broeken en teenslippers, maar dikke truien en een winddichte jas. Best een beetje vreemd om in de zomer je koffer vol te stoppen met winterkleding, maar bij maximaal 12 graden in Groenland geen overbodige luxe ????

Iedere dag hadden we tenminste één (ochtend)training, trainden we soms nog in de middag en we hadden ook twee wedstrijden ingepland in deze week. We speelden tegen het nationale team van Groenland en hoewel dat niveau wel wat lager ligt, hebben ze wel een fantastische atmosfeer. Een prachtige arena in de middle of nowhere waar superveel enthousiaste supporters naar toe kwamen.

We whale never forget

Met een trainer die langere tijd in Groenland gewoond heeft, kon het niet misgaan qua mooie en bijzondere activiteiten. Kajakken, boottochten, onze eigen vis vangen voor het avondeten, eten op de meest afgelegen maar ook mooiste plekken, zwemmen in de ijskoude zee. Veel activiteiten waarbij we werkten aan teambuilding, maar vooral ook onze lachspieren aan het werk zetten, en waar we heel veel moois zagen. Maar het meest indrukwekkende wat we gedaan hebben was het walvis spotten! Groenland heeft zoveel water, dat er geen garanties zijn dat je ze zult zien, maar na lang varen en zoeken sprong iedereen een gat in de lucht; EEN WALVIS!!! Dat we vervolgens ook nog bleken te beschikken over een kapitein met skills, die ons tot een paar meter afstand kreeg, was de kers op deze supermooie taart!

Super en competitie

Na zo’n uitgebreide voorbereiding mochten we voor de start van de competitie eerst nog aantreden tegen Esbjerg, om te strijden voor de Supercup. Helaas hadden wij een totale offday en gingen zij er dus met de prijs vandoor.

Lange tijd om hier om te treuren hadden we gelukkig niet. Drie dagen na de Supercup stond de eerste competitiewedstrijd namelijk al op het programma. Kopenhagen was de tegenstander en we wisten dat we dit niet zomaar even zouden winnen. Na een hele spannende wedstrijd, waarin we stuivertje wisselden, weten wij in de tweede helft de wedstrijd om te draaien en pakken we de eerste twee punten van het seizoen. Een goed begin is het halve werk, dus kom maar op met de rest van de competitie!