Nieuws

Zeker nu we allemaal thuis moeten blijven en ons moeten houden aan de adviezen van het RIVM, is het extra belangrijk om genoeg te bewegen. Het helpt om gezond, fit en happy te blijven en het verbetert de kwaliteit van leven. Sporten en bewegen helpt de kans op hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, depressie en longklachten te verkleinen. Maar nu men in isolatie moet en alleen nog voor het hoognodige naar buiten kan, wordt het ook steeds moeilijker om voldoende te bewegen. Wij leggen je uit waarom bewegen juist nu zo belangrijk is en hoe je dat kan doen.

Lees meer Lees meer

Het coronavirus grijpt om zich heen. Overal worden sport evenementen en competities stilgelegd. Zo ook de Duitse Bundesliga. Dani Baijens zit nu even werkloos thuis en vertelt in deze blog hoe hij de afgelopen bij zijn club TBV Lemgo heeft beleefd en wat hij nu thuis doet om zich fit te houden.

Lees meer Lees meer

Een ruime week geleden ging er een dikke vette streep door de kwalificatie interland van de Oranje Dames tegen Spanje in Ahoy. Kort daarna maakte het NHV bekend dat alle handbalwedstrijden en trainingen zouden worden opgeschort tot en met 5 april 2020. Inmiddels hebben we tijd gehad om te bekomen van de schok en om weer vooruit te kijken. Nu dat alle sportgelegenheden de deuren hebben moeten sluiten en je van Mark Rutte het verzoek hebt gehad om je te houden aan sociale distantie komt het aan op je improvisatieskills om fit en gezond te blijven. We geven je een aantal handige tips om gedurende deze toch wel spannende periode zowel fysiek als mentaal (eenzaam) fit te blijven.

Lees meer Lees meer

We zijn inmiddels weer een paar weken onderweg in 2020, maar dit kalenderjaar begon natuurlijk met het EK handbal. Een historisch moment in de Nederlandse handbalgeschiedenis door de eerste deelname en een nog historischer moment door de eerste overwinning op het EK ooit. En Dani was erbij! Lees snel verder als je zijn belevenissen tijdens dit toernooi wil weten!

Lees meer Lees meer

Michelle Goos is inmiddels al weer 2 maanden onderweg in haar 2e kruisband revalidatie. Dat dit een onderschat aspect is in het leven van een tophandbalster wordt wel duidelijk als je in haar nieuwe blog leest hoe haar dagen er nu uit zien. Topprioriteit is weer fit worden én haar bruiloft organiseren.

Lees meer Lees meer

 

Dione Housheer neemt je mee in haar belevenissen tijdens de drieënhalve week in Japan tijdens het WK Handbal. Een ware rollercoaster met als hoogtepunt de wereldtitel. Wil jij het toernooi door de ogen van Dione Housheer herbeleven? Lees dan snel haar blog!

Lees meer Lees meer

Het leven van een topsporter is alles behalve voorspelbaar. Je kunt doelen stellen en hebben, maar je weet nooit of die uiteindelijk haalbaar of realistisch zijn.Lees meer Lees meer

De Mizuno Wave Lightning is een van de populairste schoenen in het volleybal en handbal. Zo spelen onder andere wereldkampioene Estavana Polman en topvolleybalster Laura Dijkema op de Wave Lightning. Inmiddels is de zesde versie van deze indoorschoen van Mizuno verschenen, dus tijd om de verschillen tussen de laatste twee versies eens op een rij te zetten.

Lees meer Lees meer

Dani Baijens krijgt vaak de vraag hoe zijn trainingsweek eruit ziet. Je leest het in deze blog!Lees meer Lees meer

 

Handbalschoenen zijn uiteraard niet het enige die standaard in Dione's sporttas zitten. Er zijn nog een paar andere items waar ze persoonlijk niet zonder kan!Lees meer Lees meer